Это событие уже прошло.

Калининград
ДЖИВАМУКТИ ЙОГА | Екатерина Рубанова
Маливи
ДЖИВАМУКТИ ЙОГА | Екатерина Рубанова

ДЖИВАМУКТИ ЙОГА | Екатерина Рубанова

3600₽ - 4500₽ | 17 марта 2019, 10:00

В Калининграде состоится 2-х дневный ПРАКТИЧЕСКИЙ СЕМИНАР по ДЖИВАМУКТИ йоге.

Проводит Екатерина Рубанова — ведущий преподаватель Дживамукти йоги, владелица студии йоги NYM Yoga (г.Москва).

Дживамукти йога — это целостная система, основанная на физическом, психологическом и духовном аспектах сущности человека.
Метод был основан Дэвидом Лайфом и Шэрон Гэннон в 1984 году в Нью-Йорке.

В Дживамукти-йоге чувствуется сильное влияние Виньясы Шри Паттабхи Джойса, который в свое время популяризировал Аштанга-йогу. Будьте готовы, что преподаватель не оставит вас наедине с самим собой и будет помогать отстраивать правильно каждую позу.

В Дживамукте тренировочные последовательности менее жесткие, чем в Аштанга-йоге, но при этом более структурированы, чем в Хатха-йоге. Практика асан в Дживамукти-йоге базируется на виньясе – последовательности поз, плавно перетекающих друг в друга и четко синхронизированных с дыханием.
Это довольно сложная насыщенная практика, которая пожилым и больным людям не подойдет. Завершает занятие медитация.

В Дживамукти-йоге уделяется большое внимание духовному развитию.
Если вы хотите тонкую работу ума совместить с жесткой работой тела, то Дживамукти-йога – как раз то, что вы так долго искали.
Добро пожаловать на два класса по Дживамукти йоге с ведущим преподавателем данного направления!
…на пустой желудок и открытый разум и сердце 🙂

ПРОГРАММА СЕМИНАРА:

День 1-ый:
1. Знакомство с Дживамукти йогой:
— описание метода и составляющих частях этого направления.
— формирования намерения, отстройка дыхания (техники пранаямы).

ПРАКТИЧЕСКАЯ часть:
— МАСТЕР-КЛАСС на открытие тазобедренных суставов, увеличение подвижности в них, наклоны вперёд.

На данном классе ключевым аспектом будет центр творческой/креативной энергии. Проработка в данной последовательности асан на раскрытие таза позволит нам углубится в себя, осознать свой потенциал, почувствовать непрерывную связь с источником.

Класс включает в себя динамическую последовательность асан в сочетание с ритмичным дыханием. Занятие сопровождается духовными учениями и интересно подобранным плэйлистом различной музыки.

Особое внимание уделяется отстройкам асан в потоке занятия. Дживамукти йога славятся креативным подходам к выстраиванию последовательности. Класс подойдёт для всех, любой уровень практики.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ 4 часа.

День 2-ой:
1. МАСТЕР-КЛАСС на раскрытие грудиной клетки, сердечного центра, прогибы назад.

Данный класс будет посвящён энергии сердечного центра — энергии любви. Человек, который поднимается до уровня сердца, получает возможность прибывать в любви к себе, а также в любви ко всему сущему во Вселенной.
Такой уровень сознания делает нас благодарными и радостными, отдавая и наполняя всех вокруг.

Класс включает в себя динамическую последовательность асан в сочетание с ритмичным дыханием. Занятие сопровождается духовными учениями и интересно подобранным плэйлистом различной музыки.

ПРОДОЛЖИТЕЛЬНОСТЬ 4 часа.

РАСПИСАНИЕ (время начала пока ориентировочное):
16 марта (суббота) — 10.00 — 14.00
17 марта (воскресенье) — 10.00 -14.00

СТОИМОСТЬ участия в семинаре:
3600 руб. при оплате до 25.02
4000 руб. при оплате после 25.02
4500 рублей при оплате в день семинара ПРИ НАЛИЧИИ МЕСТ.

Для участия необходимо внести предоплату в размере 50%.

Внесённая предоплата ВОЗВРАЩАЕТСЯ в случае отмены семинара организаторами.
Регистрация и ответы на вопросы +7 911 497 90 80 (viber) Евгения


5.9K