«Я иду на #FITNESSDAY39 »

Приглашаются все желающие на ОТКРЫТУЮ ТРЕНИРОВКУ и ЛЕКЦИЮ ПО ПИТАНИЮ.

Участие бесплатно, но необходимо выполнить всего лишь два условия!
✔сделать репост записи по ссылке!
✔по ссылке в комментариях ниже написать «Я иду на #FITNESSDAY39»

СИЛОВАЯ ТРЕНИРОВКА
На тренировке от Татьяны Акшибаровой Вы узнаете:
— Какие упражнения являются самыми эффективными в прокачке ног и ягодиц;
— Почему «планка» так важна;
— В чем различие между базовыми и изолирующими упражнениями;
— Как силовые тренировки помогают сбрасывать лишние килограммы;

ОСНОВЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
На лекции от Евгения Клецко Вы узнаете:
— Как убрать тягу к шоколадкам и булочкам;
— Какие продукты дают нам энергию;
— Какие помогают поддерживать вес в норме или снижать его при необходимости;
— Как избежать сердечно сосудистых заболеваний, сахарного диабета, щитовидной железы;
— Как прожить качественную и долгую жизнь;

27.01.2018 в 11.00 по адресу ул. Фрунзе, 6 (Дом Быта)
Ждём всех желающих!