Йога для детей

ЙОГА ДЛЯ ДЕТЕЙ НА СВЕЖЕМ ВОЗДУХЕ

17 июня суббота, Центральный парк культуры и отдыха.
С 10.00 ДО 10.45 — дети 5-8 лет
С 11.00 ДО 12.00 — дети 9-15 лет

Друзья, в эту субботу увлекательные занятия йогой в игровой форме.
Детская йога — это специальные комплексы упражнений, подающихся, как правило, в форме игры «в животных». Основная задача йоги для детей — развить в ребенке осознанность, внимательное и уважительное отношение к своему телу, к своему состоянию и настроению, конечно, укрепить его здоровье и поддержать самооценку.
В работе с детьми действие хатха-йоги часто проявляется быстрее, чем со взрослыми — дети еще не утратили врожденную гибкость сознания и не накопили ложных представлений о том, что им доступно в этой жизни, а что нет. Йога помогает ребенку расти в гармонии с собой, ощущая свою цельность и «единственность», осознавая свои творческие возможности.
Йога укрепляет организм позвоночник, мышцы и внутренние органы ребенка, балансирующее воздействует на эндокринную систему, способствуя нормальному развитию организма. Интересные упражнения, повторяющие позы животных, выполняемые в статике, развивают гибкость и концентрацию внимания (что особенно важно в дошкольном возрасте), способствуют установлению эмоционального равновесия (что особенно важно для подростков).
Динамические комплексы йоги для детей помогут им поддержать хорошую физическую форму, сформировать осанку и поднять настроение.

Участие бесплатное. Возраст 5+
Занятия проходят справа от главной сцены.
Занятие проводит тренер детской йоги центра йоги и танца Акуна Матата Анна Иванова.

Вопросы и запись по телефону 90-31-91