Йога ретрит «Практика личной силы»

Когда: с 22 — 24 февраля

Где: побережье Балтийского моря г. Калининград

Условия прибывания : проживание в современном йога ашраме, трёхразовое питание

❗ Количество мест ограничено. Группа максимум 10 человек

Основные направления мероприятия:

☼ работа с правым и левым полушарием
☼ техники пранаямы
☼ медитации различных видов(с тибетскими поющими чашами, динамические, чакровые и прочее)
☼ практика кундалини йоги
☼ нидрайога
☼ мантрайога
☼ саундхиллинг
☼ динамические практики на море, поиск предметов силы
☼ чайная церемония и лекция «философия чая»

Вас ждёт полное погружение в учение кундалини йоги и её философии, работы с 72 тысячами энергетических каналов Нади. Техника медитации ( пассивная, активная). Погружение в нидрайогу. Вы познакомитесь с мантрайоги. Погрузитесь вглубь себя посредством соединения физической оболочки и души в потоке свободного движения, динамической медитации и контактных практик. Познакомитесь с работой пранической энергии. Освоите технику пранаям( основные 8 пранаям). 

Каждый ученик получит свою мантру для личной практики, рекомендацию по динамическим телесным практикам. 

По всем вопросам 

☼ администратор проекта 
Олеся в лс https://vk.com/id150232801

☼ автор проекта
+7 (911)4520522 Мерцана или в личные сообщения https://vk.com/id362111953